こんにちは〜！

アシスタントの中野です(*^▽^*)

皆様、最近リラックスはできていますか？？

「良い仕事をするためには、良い休日を。」

「楽しみがあるから仕事が頑張れる。

仕事を頑張ったから、楽しめる。」

とはよく言ったもので、本当にその通りだと思います( ´▽｀)♪

僕は、趣味と言えるものなのかは分かりませんが

食べ歩きや、観光、旅行、など

外へお出かけするのがとても大好きなのですよ！！

Mr.アウトドア男です☆

なので、これからのブログでは

そんな趣味の僕だから知っている場所やお店などの

オススメブログを書こうかな〜なんて思っています！！

もちろん、美容の事も書きますが！！（笑）

美容の事については、僕よりも詳しい

店長の廣田さん&堀野さんのブログの方が為になると思いますので(^_^;)（笑）

---

では、ここからは

最近僕が行ったオススメの観光場所をご紹介致します( ＾∀＾)♪

場所は

岐阜県にあります飛騨高山

観光地としては定番？のような気もしますが！！

石川県からなら車で１時間弱でいけちゃうので

気軽に楽しめるかな〜と( ͡° ͜ʖ ͡°)☆

まずこちらも定番ルートの

古い町並みでの食べ歩き！！

飛騨高山と言えば、下呂温泉や古い町並みやグルメが有名ですよね(^ ^)

まずオススメなのがコチラ

「飛騨に来てこれを食わなきゃ何をしにきたの？」

と言われてしまうであろう

飛騨高山名物

飛騨牛！

そして⬆︎の写真のお店は

常に長蛇の列をついている飛騨１番人気「こって牛」さん！

ここの飛騨牛握り寿司がいつ食べても最高なんですよね。。。

お肉は言わずもがな柔らかくて口にいれた瞬間トロけ

油もとっても甘くて

軽く２０貫はペロリできそうです。お財布と相談してですが、、(^_^;)（笑）

お次のお店はこちら！

こちらも有名店！！

「日本一美味しいミンチカツのお店　助春」さん。

日本一、、？　自称、、？（笑）

誰が日本一か決めたのか情報の出どころは定かではありませんが（笑）

その名に恥じぬうまさです！！

衣はサックサク、中はフワッフワ

ミンチも飛騨牛が使われていて肉汁の甘みがたまりませぬ\(//∇//)\（笑）

そして最後にご紹介しますのがコチラ

こちらは知る人ぞ知る、人気の実力店

「まんぷく亭」さんです！

そこで一番人気のメニューがこちらの

“飛騨牛ローストビーフ丼“

もう見た目で120点ですよね。

味は先述したとおり

柔らかくて甘くて。。。（笑）

これしか言ってませんが本当にその通りなんですよ！！（笑）

柔らかくて美味しいくて甘い

つまり！最高！サイコウ！３１５０！

※個人的にはあまり最高と勧められたものはあまり信用できませんが

信じて下さい。本当に美味しいです。（笑）

そして本当にご紹介したかった

ここからがこのブログの本題です！笑

ぼくは体を動かすのがとても好きなんですが

高山には、そんな人にとってもオススメなスポットが！！

それがこちら！

「アムロ行きまーーーす！！」

じゃないです！！（笑）

こちらは

レールマウンテン　ガッタンゴー

という、

廃線をチャリンコに乗って進みながら

大自然を感じれるというアクティビティ施設です( ´▽｀)♪

これに乗って

 

こんな山の中のマイナスイオンを味わいながら

遊べるなんて最高ですよね( ＾∀＾)

 

このチャリンコは、子供〜大人まで誰でも乗れますので

ご家族、ご友人、カップル

だれと行っても楽しめること間違いなしです！！

 

沢山食べて、沢山動きましょう٩( ᐛ )و

 

 

〒921-8805

石川県野々市市稲荷２−１５４

髪質改善美容室　大人の艶髪サロン　ルネッタ　ヘア　デザイン

TEL０７６−２８７−６６２０

こんにちは～！
最近太り始めてボディメイクを
始めましたアシスタントの中野です(^ ^）

最近いきなり寒くなってきましたね,,,

人間の頭というのはとても賢いのですよ！

たとえば、冬と言うのは皆様
太りやすいと言うのはご存知のはず。
でも、大半の方は口を揃えて
「正月太り」「食べ過ぎた」と言うんです

それも間違いではないんですが！！

実は、冬はとても寒いので
頭が身体を守ろうと、いつも以上に脂肪を蓄えやすくなるんです！

それに加えて、雪や寒さで外に出たくないと外出を控えるため
蓄えた脂肪やカロリーが消費せずに
蓄積されて太っていくのです。

そして今回ご紹介するオススメのお店がこちら！

金沢駅の近くにある昭和町の「馬喰う」さんです♪

名前からも分かる通り“馬”

そう！ここは馬肉専門店です(°▽°)☆
なぜ馬肉がオススメかと言うと、、

もうこれだけで凄さが伝わると思います！

いわゆる、”高タンパク＋低カロリー”　ってやつです！

低カロリーのお肉といえば「鶏のササミ」が思い浮かぶと思いますが
実は馬肉のカロリーも牛肉の３分の１の脂肪しかないのです。
さらに、タンパク質は美肌作りや筋力UPに必要不可欠！
加えて、馬肉のタンパク質には血管を広げ、血流を促進する働きがある
ペプチドが多く含まれているため、血圧を下げる効果も期待できるそう。
これは、高血圧の方にもおススメですね( ´▽｀)♪

では、なぜこんなにもタンパク質の話をするかと言うと

皆様！筋肉をつけましょう！笑

筋肉というのは、見た目が格好良くなるのもそうですし
力がついて、開かないビンのフタも簡単に、、、

そうではなくて！

筋肉がつくと”基礎代謝”が上がります！
この基礎代謝とはなんぞや？というと

人が何もしなくてもカロリーを消費していく力になります！

女性の平均基礎代謝は「役1200kcal」なので

何もしなくてもそれだけは消費すると言うこと。

そこに、1日３食500kcal食べたとして1500kcal
1500-1200=300
つまり300kcalが体に追加されてしまうのです！！

毎日こんなに＋されていくと思うと、、、ゾッとしますね(>_<)笑

なので結論を言うと、

筋肉をつけよう！そのためにタンパク質を沢山取って動こう！

ということです！笑

こんにちは！

石川県野々市市の大人の艶髪ヘアサロン、ルネッタの廣田です。

最近は雑誌やインスタグラムでよく見かける“オイルタイプ”のトリートメントやスタイリング剤を
髪質に合わせて使い分ける方がどんどん増えてきています！

そんな中、自分の髪質にあったものを使いたいけど、種類が多くて何を使ったらいいのかわからない…！という声も多く

使用法を間違え“ヘアオイル”の効能を活かせきれてない方も多くみられます。

今回は最大限にヘアオイルの効果を活かせるような記事を書いてみました。

ヘアオイル…

大きく分けて2種類のヘアオイルがあります

↑左が、髪を乾かす前（お風呂上がりのタオルドライ後）につける「洗い流さないトリートメントタイプ」

右が、スタイリングのときに使う「ポリッシュオイルタイプ」

＜特徴＞

・「洗い流さないトリートメントタイプ」

このタイプは
髪を乾かす前に髪全体につけて乾かすことにより

髪の潤いと艶がまして、まとまりやすくなる効果があります。

トリートメントタイプのオイルは髪の内部にも栄養が届きやすいので使い続けるうちに傷んだ髪を補修してくれる可能性も高いです。

・「ポリッシュオイルタイプ」

「髪をセット」するためのスタイリング剤として使用します。

ヘアワックスと同じ要領で乾いた髪や湿った髪につけるのですが

コテやアイロンで髪を巻く前につけると束感のあるカールになったり、熱からの保護にもなります。

さらに、インスタで人気のおしゃれな艶っぽい質感も簡単に作れます！

Q.では、ヘアオイルはどんな髪質に向いているの？？

A.オイルタイプのものは
「乾燥しやすい毛髪」
「ダメージ毛」の方に向いています。

オイルは髪に油分を与えてくれるので
乾燥した髪に潤いや艶がプラスされやすいですよ！

Q.どんなヘアオイルを選べばいいの？

A.＜ヘアオイルの選ぶときのポイント ＞

➀仕上がりがベタつかず軽いもの

ベタベタになるような重いタイプはヘアスタイルが決まりにくくなる可能性があるので避けましょう

ツヤが出るタイプなら◎！！

➁シャンプーで完全に洗い流せるもの

中にはヘアオイルが髪に蓄積しすぎて、カラーやパーマの妨げになるものも、、

シャンプーで簡単に洗い流せるヘアオイルを選ぶようにしてみましょう！

➂つけやすい液体タイプのもの

ヘアオイルは形状がドロドロしているものと、シャバシャバな形状のものがあります。

シャバシャバのほうが髪になじみやすくて幅広く使えます。

初めてオイルトリートメントを使う方は
液体タイプのものがとても使いやすくてオススメですよ♪

ヘアオイルの知識と使い方を紹介しました！
自分に合う商品と使いやすい選ぶようにしてくださいね.僕のオススメは写真のナプラ＜N.オイル＞です

〒921-8805

石川県野々市市稲荷2-154

ルネッタ　髪質改善、大人のヘアサロン

TEL076-287-6620

こんにちはー！堀野です。

ご無沙汰しておりました(＞＜;)笑

だんだんと秋らしくなってきましたね〜( ＾∀＾)

この時期は、ヘアカラーを暗めにする方が増えてきています。

そして最近、新しい色のカラー剤も入ったので使ってみましたが、、、これがとてもいいです！(о´∀`о)

その新しい色というのがアッシュ系のお色なんですが、今までよりもキレイにアッシュが出るというか、なんともいい感じになるんです♪

黄みやオレンジみ、赤みを抑えながらツヤのある大人なアッシュ系カラーになりますよ！(^ ^)

秋なのでちょっと暗めで深みのあるヘアカラーにしませんか〜？？(^ ^)

アッシュの他にも、暖色系でオススメもありますのでぜひご相談くださいね♪

そしてカラーをする際には、一緒にトリートメントスパをするのがいいですよ！

このメニュー実はけっこう人気で、もうされた方もたくさんいらっしゃると思います。

ヘッドスパはお客様からとても好評で、気持ちかった〜スッキリした〜と嬉しいお言葉が多いです(о´∀`о)

＋トリートメントでさらにツヤ感アップ↑↑しますよ！

最近気にされてる方が多くなってきたかと思いますが、頭皮ケアはとっても大事です。

お顔は洗顔や化粧水などで毎日ケアすると思いますが、頭皮はあまりしないかな〜と思います。

頭皮の乾燥がお顔のシワやたるみ、乾燥に繋がるので、みなさん積極的に頭皮のケアもしましょうね！

ルネッタでは気持ちい〜いマッサージで寝ちゃう人が続出です(⌒▽⌒)

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秋は結婚式の多い時期です。

この前いらっしゃったお客様！(*^▽^*)

肩上のボブくらいの長さでしたが、アップにできますよ( ＾∀＾)♡

私も11月に友達の結婚式に行ってきます、、、☆

今年に入ってなんと3回目(*^_^*)ラッシュです笑

いつも土日にお休みを頂いて参加してるので、申し訳ない感じはありますが、、、

とっても楽しみ･:*+.\(( °ω° ))/.:+

では９月も残りあと少し、、、がんばります♪

いやぁー、どうもどうもルネッタの廣田です！！

久しぶりにブログ更新しましたー！！！

 

先日、私共ルネッタスタッフ一皮も二皮も剥けました！成長しちゃたよー！(^^)

何があったかと言うと、僕の縮毛矯正の師匠である高木師が長野県からルネッタにピンピンにならない縮毛矯正を教えに来てくれました！

高木さんと言うのは今ルネッタで人気の縮毛矯正の基礎を僕に教えてくれた恩人で長野県で「あおいろかぶとむし」というカット料金10800円っ！！のサロンを経営されている人気美容師さんなんです！！

あおいろかぶとむしホームページ

 

実際にモデルさんを使ってレクチャーを受けさせていただきました

なかなかなダメージのクセ毛ちゃんです！💦

さあこれをどう収めるのかぁー？！

始まりました！なるほどー！！目からウロコ情報満載の説明からアイロン前の下準備、そうくるかぁー！的な！笑

人形を使ってのアイロンの仕方も勉強させて頂き！

 

 

仕上がりはというと〜

艶も凄いけど、肩から毛先が自然に曲がってる〜！！

オタクトークになっちゃうので詳しくは書かないですが、この縮毛矯正ありえんくらい優しい薬でかかってるんです、これでかかったら痛まないよねー！！しかも縮毛矯正長持ちします！

 

 

そして夜はお楽しみの懇親会、まぁ飲み会ですっ！！笑

楽しく勉強して、美容師楽しいですよ✨✨

ちなみに焼酎をロックで7杯ほど飲んだあたりから記憶が、、ない、、、、💧

気付くと家のベッドで寝ていました、💦

気持ち悪い〜、吐きそう〜、でも僕頑張ります✨

はい、家族からたいぶ怒られました笑笑✨

しかし、、飲み会では失礼な事をしていなかったみたいで、助かりました〜🙇💦

 

あっ、ちなみに見て見てっ！！

この勉強会をうけてから内巻き縮毛矯正のかかりがハンパなき良くなりました！

先日の僕が、かけたお客様です(^^)

うるつやで、まあるいシルエットが縮毛矯正なのに出てます！

縮毛矯正なのに自然な仕上がりでしょー✨

 

〒921-8105

石川県野々市市稲荷2-154

艶髪、髪質改善サロン ルネッタ

076-287-6620

こんにちはルネッタの廣田和也です(^^)

 

 

最近、金沢も湿気でムンムンしてきましたね！💦

この梅雨時、夏場、今年もルネッタでは人気メニューの縮毛矯正がフィーバーしています！！

初めてルネッタにて縮毛矯正をかけて頂いたお客様に数ヶ月後かなりの高確率で言って頂けるのが「縮毛矯正のモチが良くてビックリした！」です。

はて？？縮毛矯正をした後に、誰でも新しく生えてくる地毛はクセ毛なのに、なぜ？モチが良いと言われるのか？？

説明させて頂きまーす(^^)

ズバリ！！一般的な縮毛矯正と比べてダメージが圧倒的に少ないからっ！ですっ！！

 

 

どんなパーマ液でもｐｈ（ペーハー）というアルカリ性や中性や酸性の度合いをしめすす数字にあてはめれます

⬆️こんな感じになんでも当てはまるのですが、髪毛の正常な状態のphは弱酸性の約4〜5

 

そして一般的な縮毛矯正剤はというと、、ph9〜10！かなり高アルカリなんです！これはと言うと女子高生の太くてカラーリングの入っていない髪毛は問題ないかもですが、大人の髪毛はやはりダメージを受けやすい！！

 

そこでルネッタの縮毛矯正剤はと言うとph約６！！髪毛と同じ弱酸性領域でかけているんです！それなら確かにダメージの少ない縮毛矯正が可能にらなりますね(^^)

 

 

縮毛矯正と言うのは基本的にかけたところはとれません！

ただ一般的な縮毛矯正はほとんどの方が、かけたては良くてもそのうちダメージでバサバサになり縮毛矯正が取れたっ！って勘違いしているのです、でも実はこれ取れたのではなく痛み過ぎただけ！！

妄想してください、、

根元付近にかけた縮毛矯正が半年後、髪の中間付近に伸びてきてもツルツルだったら、、

それは最高だわ〜

そんな縮毛矯正を毎日意識して取り組んでいます(^^)

 

 

 

 

話は変わりますが、みなさんこの夏どんな楽しみ方されてますかぁー？(^^)

僕はこないだ津幡にある大滝流しそうめんに行ってきました！！

知ってますか！？

津幡で前々から行われている夏場限定の流しそうめん！

１０年ぶりくらいに行ったんですが、大自然の中で食べる流しそうめん、イワナは最高でした！！

平日なのに沢山の人で賑わっていて流石！人気スポット！！

１

お盆は休みらしいですが、８月31日までの間は営業されているみたいなので、みなさんも是非！オススメですよー！！

http://otakisoumen.tubata.net/service

 

 

〒921-8805

石川県野々市市稲荷2-154

髪質改善、大人の艶髪美容室

ルネッタヘアデザイン

076-287-6620

こんにちは、堀野です！

ここ最近、土日はもちろん平日も忙しいことが多くて、なかなかブログ更新できませんでした(；ﾟДﾟ)

みなさん、お久しぶりです。

７月に入りまして、毎日暑いですね〜( ；∀；)

お盆休みまであともう少し！がんばっていきたいと思います。

ルネッタではお得なクーポンもでております♪

カット＋カラー＋ekurasutaトリートメント&ヘッドスパが

→→→￥12960！！

こちらは全員が使えるクーポンとなっております( ＾∀＾)

通常15000円以上はするであろうこのメニューがとってもお得なクーポンです( ´ ▽ ` )♪

このekurasutaトリートメント、とってもオススメなんです。

私もしてもらいましたが、ツヤもでるし手触りもいい感じ〜！持ちもよかったです♪

そしてなんといっても、ヘッドスパもついてます。夏場は皮脂もたまりやすいし、汗もかいて頭皮が匂いやすくなる時期です。

クレンジングでしっかり汚れを落として、頭皮に良い成分がたくさん入った美容液でマッサージ、、、(о´∀`о)

頭皮環境を整えることで、健康な髪も生えやすくなります。

気持ちのいいマッサージですっきりリフレッシュしてください♪

ネット予約はもちろん、お電話からでも大丈夫です( ´ ▽ ` )

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あと、６月に他店の方々と獅子吼高原でBBQしました〜！

その時の様子がこちら、、、

フリスビーやらシャボン玉で遊びました（＾ω＾）

お肉やドリンクも豪華でとっても美味しかったです！

そして、多店舗の方が新鮮なサザエを持ってきてくださいました。

おっきなサザエ、、、、！

みんなで美味しく頂きました(^^)ありがとうございました！

わいわい、お酒も飲みながらのBBQいいですね♪ 獅子吼高原は自然も豊かで、オススメスポットです。

とても良い休日でした〜( ＾∀＾)

 

石川県野々市市稲荷2丁目154

tel/076-287-6620

Lunetta hair design

 

 

こんにちは、堀野です( ´∀｀)

５月もあと少しになりましたね。６月といえばあれですね、、、、梅雨！( ；∀；)

髪が湿気で広がったり、まとまりにくい季節になりますね。私も表面の毛がぼあぼあしてきました(^_^;)

梅雨前に、縮毛矯正やトリートメントで対策しませんか〜〜？？

ということで、最近のお客さまのスタイルをあげていきたいと思います(^o^)

まずはヘアセットからいきます〜

結婚式や二次会にどうでしょうか〜？( ´∀｀)

フルアップに飽きたら、ポニーテールっぽい感じもオススメですよ♪ ぜひご相談くださいね。

着付けもしてますので、ヘアセット＋着付けも可能です(^ ^)

ご予約の際はお電話からお願いいたします。

 

お次は、結婚式も終わり髪をばっさり切りたい私のお友達です。

まずはBeforeから、、、

ながい〜！！笑　ばっさり２０？センチくらい切りました( ´ ▽ ` )♪

Afterがこちら、、、

重めのミディアムボブで、毛先は外ハネにコテで巻き巻きします。

普段は内巻きのボブで、お出かけの時はこんな感じで外ハネにすると雰囲気も変わります。

スタイリングも簡単ですよ(^_^)♡ 暑くなってくるのでばっさり切るのもいいですね♪

髪も切ってさっぱりスッキリ！新婚旅行へ旅立ちました、、、♡

 

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そしてルネッタではただ今、５・６月限定のACCトリートメントカラーのキャンペーンをしています！！

ACCトリートメントカラーとは、ACCトリートメントをカラー剤に混ぜることによって色持ちやツヤ感がUPする一押しメニューです。

その他、広がりやパサつきがおさまったり、ホームケアの吸着がよくなったりもします。

カラー料金＋3000円が　→→  カラー料金＋2500円とお安くなるのでこの機会にぜひお試しください！

当店で縮毛矯正をされた方は、ACCカラーをすると縮毛をかけた時のツルツル、サラサラ感が復活します(^_^)

５・６月限定なのでお早めに、、♪